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2013年 09月 08日
最近の朝食は出勤途中の車の中でウィダーインゼリーが多いです。 一つで90~180キロカロリーあるのでエネルギー補充にもちょうどいいです。 脂質はというとほぼ0gなので安心できます。 国内出張中や、仕事先でお腹が空いたときも買います。 海外出張時にもカロリー補充が必要な場合に備えて一日2個くらいで事前に 用意して持っていくこともあります。 ビタミンが入っているもの、ミネラルが入っているもの、たんぱく質が入っている ものなど種類がいろいろあるので、いつも違うものにしています。 体にとっていいかどうかはわからない部分もありますが、現代人向けの脂質 フリー食料はクローン病にもやさしいのはありがたいことです。
by happyIBD
| 2013-09-08 01:37
| 食事
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